曾沛慈來自小康家庭，成長與求學過程很平順，直到大學時遠赴嘉義求學後，才開始獨立生活。她稱自己一百七十四公分的身高，不太好找男朋友，我在北一女參加手語社，表演時，我常被分配去反串男生，還曾經穿過古裝呢。但回到現實生活裡，她仍訂下男友得有一百八十公分以上身高的標準，讓自己也能享受小鳥依人的甜蜜。談到逝去的戀情，曾沛慈無奈說，學長雖然身高符合她的要求，但兩人最後仍因為個性不合分手。這段戀愛讓她的人生觀有很大改變，她說：我學會在戀愛過程中，要懂得為對方著想，而不應該像我一直活在自己的世界裡。作為超級星光大道第二季參賽者，曾沛慈在第11集(2007新歌指定曲)演唱溫嵐的《傻瓜》拿下24分的高分，以黑馬之姿竄出，在第12集中，又以《沒有煙抽的日子》得到23分最高分，贏得電影“奇妙的旅程”主題曲演唱機會，並最後得到第二屆超級星光大道比賽第六名的佳績。 比賽結束後，經過一年的沉澱學習，藉由2009年年初開播的《終極三國》正式加入演藝圈。在《終極三國》中她飾演孫尚香，結果出乎意料的大獲好評。期間與東城衛合作有《夠愛》、《淚了》、《終極三國》、《想飛》（未正式發表）等歌曲也深受青少年歡迎。
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